ガリガリブロガーの筋トレとの出会い

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こんにちはともぞうです

今回は筋トレに出会ってよかったなって思うことについて

お話していこうかなと思ってます

最初にいいますが今初めて8ヶ月ほどで

YouTubeでみるムッキムキな筋肉は全くもってありません笑

ただ筋トレをしてみてよかったなって思っているので

みなさんにお伝えしようかなと思ってます

筋トレとの出会い

まず筋トレとの出会いですね

これは高校の野球部でさらに会社も一緒の友達が筋トレに

のめり込んでいたのが始まりでした

社会人になって私は遊びほうけてました

毎日遊んで毎日呑んでの生活

野球も会社のチームでやってましたが

かなりの強豪でもちろん出れるわけもなく

朝刊野球は起きて試合を見るだけでした笑

ただ良いことなのか悪いことなのかは分かりませんが

私は太らない体質だったんです

お酒を呑んでもどんだけ食べても太りません

だから危機感もなかったんです

高校の時から体重が増えなくて困っていました

親のサポートもありながらなかなか変わりません

周りからはガリガリすぎて心配されるくらいでした

さらに私は努力が嫌いでした

3日後に成果が出ることはできても何ヶ月何年とは

続けられませんでした

そうなんです私はとにかく続かない性格だったんです

ガリガリが当たり前だった自分自身を

わざわざ辛いことをしてまで変える必要があるのか

そう思っていました

社会人4年目をすぎた時会社の野球部を辞めました

すると運動をする機会が無くなったんです

冬は趣味でスノボをしていたのですが

雪が降らない為できず今までギリギリしていた運動が

無くなってしまいました

するとなぜか体は動かしたいそう思い

会社の同期であり友達に弟子入りしました

これが1番最初の筋トレとの出会いです

目次

筋トレを始めてみて

筋トレ好きな友達の弟子入りしてすぐ

24時間ジムに入会しました

3交代の仕事をしている為24時間やっているジムが絶対でした

その友達とは班が違う為まずは休日に一緒にいきました

休日に行ったことをすごく後悔しました笑

まず入ってみて思ったことムキムキな人がとにかく多い

モヤシ体型の私からするとみんな大根かじゃがいもに見えました

そして着替えると友達の体の変化にも驚きました

かっこいい素直に思いました

ずっと高校の時から見ていましたし遊ぶことも多かったですが

タンクトップの姿を見て驚きました

とりあえず2時間ほど一緒に筋トレをして外で

喋っているとこう言われました

周り気にしすぎやな

 自分で思っているほどお前のこと見てないし

 みんな自分と戦ってるからね

確かにどのトレーニングするにも合っているか

間違ってないかすごく気にしていました

そしてこうも言われました

お前の性格はわかってるつもりやから

 とりあえず3ヶ月だけ続けよ

 それで辞めたかったら辞めて良いよ

友達にこう言われとりあえず3ヶ月やろうと思い始めました

筋トレを3ヶ月してみて

とりあえず3ヶ月

心に決めて2日に1回ジムに生活を始めました

嫁さんにも3ヶ月だけ集中してやってみると言い了承をもらいました

友達に教わったメニュー

YouTubeで勉強したメニュー

周りは多少気にはなりましたが自分と戦いました

最初の方は筋肉痛が酷く本当にやめようか思いましが

とりあえず3ヶ月これだけをテーマに続けました

いろいろ勉強していくうち

プロテイン BCAAなど飲み物だったりにも

興味を持つようになりました

私の性格的に成分だったり効果を調べるのがすごく

面白かったんです

友達にもいろいろ聞いていろいろ買ってみました

友達からの伝言は

魔法の粉ではないよ

これは今から筋トレ始める人にも伝えたいです

この言葉を聞いててよかったと今はとても思います

何も知らずプロテインなどを飲んでいて

効果が出ないとなり私の場合は辞めていたかもしれません

性格上かなり勉強していろいろ飲んでみて

よかったものはいっぱいあるので

今後紹介していこうかなと思ってます

いろいろ買ってしまったのもあり

後にはひけずいつの間にか3ヶ月たっていました笑

3ヶ月継続して筋トレをしていると

会社で言われるようになったことがあります

なんかゴツくなった?

腕太くなってるじゃん

後ろ姿大きくなった?

仲良い先輩がみんなの前で言ったのもあり

みられることが多かったのは事実ですが

この言葉がかなり嬉しかったんですよね

努力嫌いで何事も続かない性格だったので

なんだかんだで初めて努力が実った気がしました

筋トレを継続して

筋トレは今も継続しています

確かにジムにいるいわゆるガチ勢には

程遠いですが始めた時よりも体はかなり変わりました

体が変わったことにより

自分に自信がつきました

いろいろな記事 動画をみました

みなさん言ってると思います

私からも言わしてください

筋トレは続けていれば体は変わります

今思えば高校に時に筋トレだったり地味なトレーニングを

していたら変わっていたと思います

筋トレをしていてよかったことはまだまだあります

それは次の記事に書こうと思ってますが

何個か上げると

  1. 努力が体に現れる
  2. 自分に自信がつく
  3. 努力 継続力の良さがわかる

といろいろあります

まだまだ私も継続してみて書いていこうと思ってますが

努力 継続できなかった自分が変われたのは

筋トレに出会ってからだと思ってます

今から筋トレ始めようかなだったり

自分を変えてみたいって思っている人に

届けば良いなと思います

今後は

  • 筋トレのメリット デメリット
  • 初心者の自分が続けていて体が変わったトレーニング
  • おすすめのプロテイン

など記事にあげていこうと思います

それではまた次のの記事で

バイちゃ

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この記事を書いた人

ともぞうです
土日の競馬の予想をメインにブログ始めました
競馬は高校の時から好きで見ていました
数字などを見ることが好きで調べれば調べるほど
のめり込んでいきました
2019 2020は有馬記念で高配当を当てることができました
回収率は100%を行ったり来たりしています
平日は雑記ブログを書いています
嫁と合同で書いています
よろしくお願いします

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