こんにちは ともぞうです
みなさん サウナ 好きですか？
去年友人と行ったサウナでまさかのドハマリ
週3じゃ必ず行くほどの泥沼状態です
ある日普通にサウナに行くと見ればわかる
サウナ上級者発見！！
そんな上級者がサウナにアップルウォッチなるものを装着して
サウナに入っていたのです
気になりすぎた家に変えるなり調べまくり
サウナウォッチとは
現在サウナに特化したサウナウォッチは見る限り1つしかありませんでした
おそらく耐熱 防水などが問題なのか…
それでもサウナで使えるスマートウォッチを発見しました
おそらく個人で確認している限りこの商品はサウナに特化したスマートウォッチでした
耐熱 防水も完璧なこの商品
サウナウォッチとはなにか
サウナで大事なのは心拍数 脈拍なんです
その心拍数 脈拍を目で確認
通常時からサウナに入って2倍くらいの心拍数を目安に入り
水風呂で通常時よりも下回る心拍数にすることで
外気浴で整いが生まれる
例 通常時70くらいならサウナに入って150くらいを目安に水風呂に入って80くらいがベスト
これって説明や文章では簡単なんですけど
果たして感覚でわかるものなのか
サウナ初心者は目で見ることっで自信を持って整いを感じれる
更にはサウナ中級者は更に高みを目指せるそんな商品なんです
サウナから出ればスマホのアプリでこのデータを目視で確認
今日のサウナはどうだったかなども振り返れる
もちろん時計としても使えるこの商品は普段使いも可能
ただです…
この商品人気すぎてなかなか手に入らないんです
更にはちょっと高くないですか？？
そこで見つけ最近私が購入した商品は
シャオミ(Xiaomi) スマートウォッチ Smart Band 7
サウォッチは少し高かったのですがこちらの商品は
半額ほどで買えて更にはサウナーも多く使っていることが判明
更にモード切り替えで心拍数の管理やアプリでの確認も可能と文句なし
ただメーカー推奨はサウナ用では無いため少し不安も
評価を見てみるとサウナのみ使用している方もちらほら
この次に出たSmart Band 8は熱で勝手に電源が切れるらしいので
購入に注意してください
アプリはもう少しどうにかならないかなと思ってしまいますが
心拍数 タイマーさえあれば文句なしですし
使いづらいアプリではありますがしっかりデータなどは見れますし◎
もう少し使ってみて使用感などもこの記事にかけたらなと思っています
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