筋トレ初心者だった私が選ぶ最初はこれを買っておけ!! 悩まないプロテインや筋トレグッズ紹介

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こんにちは ともぞうです

みなさん筋トレしてますか??

もしかして今読んでる人の中には今から筋トレを始めようと

思っている方もいるかもしれませんね

筋トレ初心者もやし以下のガリガリだった私が2年しっかり筋トレして

普通体型で健康的な体型になれた

おすすめのプロテイン 筋トレグッズなどを紹介したいと思います

最後までよろしくお願いします!

ガリガリ筋トレ初心者におすすめのプロテイン 筋トレグッズ

私はかなりのガリガリで食べても太らない女子が憧れる体質だったわけですが

ある日海に行って自分の体が情けなくなり筋トレを開始!!

友達も筋トレに夢中だった為のめり込むように筋トレに夢中になりました

ですが筋トレ初心者だった私はプロテインは何がいいか

筋トレの際に怪我防止のグッズは何かなど

何もわからない状態で半年ほどいました

友達や先輩に聞き色々買いましたしさらに継続して使用し感じた

体験談なども交えて今回はおすすめのプロテイン 筋トレグッズを紹介します

おすすめプロテイン

おすすめのプロテインを紹介している人はよく見ると思いますが

結局何がいいか迷ってしまいませんか??

私は1つだけ紹介します

ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコ味

迷ったらとりあえずこれです!!

味よし中身のバランスも良し

値段は高く感じるかもしれませんがとりあえず迷ったらこれです

まずくて続かないことが1番よくありません

このプロテインならその心配はありません

私はマイプロのミルクティーも飲んでいますが自分のご褒美に

このプロテインを飲むくらい美味しく飲めます

おすすめ筋トレグッズ

おすすめの筋トレグッズの紹介では2つ紹介します

色々な種類のグッズがあると思いますが

迷ったらこの3つです

1つ目は

パワーグリップ

個人的に背筋の筋トレの質が何倍もよくなったグッズです

背筋革命が起こります

今まで色んなところに力が逃げていたんだなて実感しました

特に重い重量を扱う際に先に握力が先に限界来ることありませんか??

これをつけると握力のサポートができるので背筋に直で負荷がかけれます

私も使うまで半信半疑でしたがこれは体験した人全員いうと思います

2つ目は

パワーベルト

最初に私が怪我したのは腰でした

始めたての時は訳もわからずがむしゃらに筋トレをすると思います

私もそうでした

腰を怪我すると何もできなくなります

せっかく筋トレのモチベが高まってやる気になっているのに怪我をしてしまうと

もったいないです

またこのパワーベルトを使えば腹圧を使うことができ

いつもよりより重い重量を使えるようになります

ガチ勢の人がつけるイメージですがこのベルトは初心者こそつけるべきだと思っています

この記事を書きながら見つけたのですが

この3つのセットなんかは初心者が間違いなく最初に買うべき商品をまとめてくれています

そして割と安価です

最初から高いものを買うと失敗した時のダメージも大きいのでまずは

安いものを使ってみることをおすすめします

目次

まとめ

ここまで初心者でガリガリで悩んでいるそこのあなたに向けて買いてきました

私もガリガリから脱却したくすごくもがき苦しみましたが

まずモチベの面も考えて今回紹介した商品を揃えてみてください

ジムで筋トレグッズをつけてより効率的に中身の濃い筋トレをしてみてください

今回紹介した商品は

  • プロテイン (ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコ)
  • パワーグリップ
  • パワーベルト

を紹介してみました

参考になったら幸いです

最後までありがとうございました バイチャ

ともぞう心のブログ
404: ページが見つかりませんでした | ともぞう心のブログ 主に競馬の予想をメインに投稿しています 調教 ラップ 過去データ 血統の4つを軸に予想しています またゲーム 筋トレなどの記事も更新中です
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この記事を書いた人

ともぞうです
土日の競馬の予想をメインにブログ始めました
競馬は高校の時から好きで見ていました
数字などを見ることが好きで調べれば調べるほど
のめり込んでいきました
2019 2020は有馬記念で高配当を当てることができました
回収率は100%を行ったり来たりしています
平日は雑記ブログを書いています
嫁と合同で書いています
よろしくお願いします

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